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Recette Trucs et astuces

L’art de la soupe

En saison qui se refroidit, tous à la soupe, ce met de choix qui réconforte petit.es et grand.es ! Voici quelques trucs de naturopathe pour faire de vos soupes « santé » une recharge qualitative en vitalité. Préférez les soupes « crues » confectionnées avec un bouillon d’un côté et des légumes en dés de l’autre. Au dernier moment …

Ateliers

Atelier : Le B.A. Ba de l’alimentation santé

Je vous propose un atelier d’une soirée pour découvrir les secrets de l’alimentation santé sous le prisme de la naturopathie. Vous aurez l’occasion de déguster certains super-aliments mais surtout vous serez capables d’améliorer votre façon de vous alimenter afin de maintenir ou de rétablir une santé fortifiée. Qu’est-ce qu’une alimentation santé ? Quels aliments favoriser …