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alimentation coaching de vie digestion hygiène de vie programme d'hygiène de vie Santé holistique Trucs et astuces

Notre organe à chérir : le foie

C’est le printemps ! La saison pour prendre soin de notre organe bien aimé et très puissant : le FOIE ! Le foie c’est ce gros organe qui pèse en moyenne 1,5kg et qui prend une bonne place dans l’abdomen (juste sous les côtes côté droit), notre filtre le plus précieux (LIVER sur l’image). Le …

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Planifier son mieux-être

En ce début d’année, les idées et envies d’astuces à partager fusent dans ma tête ! Pour éviter ce tourbillon qui m’emporte facilement, excitant de prime abord mais qui m’envoie parfois à la dérive, voici mon astuce, vous êtes sans doute déjà nombreu.x.ses à y recourir, j’en suis sûre : L’OR-GA-NI-SA-TION ! Pour avoir plus …