C’est le printemps ! La saison pour prendre soin de notre organe bien aimé et très puissant : le FOIE ! Le foie c’est ce gros organe qui pèse en moyenne 1,5kg et qui prend une bonne place dans l’abdomen (juste sous les côtes côté droit), notre filtre le plus précieux (LIVER sur l’image). Le …
J’ai envie de sucre, POURQUOI? Ces petits moments où on craquerait bien pour à peu près n’importe quoi pourvu que ce soit bien sucré, vous connaissez ? Beaucoup de personnes me font part de cela, c’est pourquoi j’ai décidé de vous partager une série de questions à vous poser lorsque cela vous arrive… Depuis quand …
Chaque mois, pour certain.es, c’est la galère pendant un ou deux jours, voir plus, à l’arrivée des règles, des douleurs dans le bas du dos ou du ventre se font sentir. Si c’est une réalité à prendre en compte tellement elle concerne de personnes, je ne crois pas que ce soit une fatalité. Un réglage …
Ce matin je me réveille et je me dis qu’il y a beaucoup de fausses croyances en matière de cuisine santé… J’ai l’impression que ça pourrait être intéressant que je partage ici quelques trucs simples concernant les modes de cuisson. Pour commencer, gardons en tête qu’un aliment, plus il est transformé, plus il perd en …
Aujourd’hui j’ai envie d’attirer votre attention sur ce qui nous relie à l’instant présent et qui nous accompagne depuis la naissance jusqu’à notre dernier souffle : LA RESPIRATION Pas trop de blabla sur ses effets (relaxation, recentrage, détoxination des déchets de types « acides faibles », oxygénation du cerveau et de tous les organes, meilleure concentration, meilleure …
En ce début d’année, les idées et envies d’astuces à partager fusent dans ma tête ! Pour éviter ce tourbillon qui m’emporte facilement, excitant de prime abord mais qui m’envoie parfois à la dérive, voici mon astuce, vous êtes sans doute déjà nombreu.x.ses à y recourir, j’en suis sûre : L’OR-GA-NI-SA-TION ! Pour avoir plus …