Changer vos habitudes alimentaires
Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires mais vous ne savez pas comment vous-y prendre ? Vous sentez que votre santé pourrait être améliorée mais vous êtes perdu.e dans la marée d’informations que l’on trouve à ce sujet ? Vous ne savez pas exactement comment vous nourrir, vous aimeriez vous y connaître mieux ?
Établir un bilan de votre alimentation
Ce coaching est pour vous ! Je viens chez vous, ensemble nous établissons un bilan de votre alimentation actuelle, nous évaluons vos besoins et comment vous pourriez améliorer votre bien-être par la nutrition. Nous passons en revue vos habitudes culinaires, vos produits alimentaires, votre façon de cuisiner, conserver, consommer.
Vous recevrez de nouvelles recettes, que nous pouvons réaliser ensemble au besoin. Vous goûterez à une façon amusante de prendre soin de vous.
Mon background de naturopathe me permet de vous donner des outils personnalisés afin d’accompagner ce coaching (olfactothérapie, fleurs de Bach, techniques corporelles, …). De cette manière le mental, l’émotionnel et le physique s’allieront pour encore plus de résultat.
Je me réjouis de cette aventure qui nous attend !