Le TDA/H
Comment la naturopathie peut-elle aider un cerveau avec un TDA/H ?
Le TDA/H touche officiellement environs 5 % de la population mondiale. Ce qui nous fait en moyenne un enfant par classe à l’école. Sachant que dans certaines écoles on a tendance à les « rediriger ailleurs » alors que dans d’autres on les accueille à bras plus ou moins ouverts.
Je dis officiellement car on sait aujourd’hui que deux catégories de personnes sont sous diagnostiquées : les filles/femmes et les personnes non blanches. Attendons-nous donc à ce que ce chiffre augmente dans les futurs recensements (dans une perspective optimiste).
Le TDA/H est une neurodivergence, ce qui signifie que les personnes porteuses du trouble ont un cerveau qui fonctionne différemment. Or, il est essentiel de bien comprendre comment son propre cerveau fonctionne, tellement cela a d’impacts dans le quotidien.
Que ce soit dans le cas d’un trouble de l’attention, d’hyperactivité ou les deux combinés (les trois « types » de TDA/H reconnus), il est question de neurotransmetteurs qui seraient soit en trop petites quantités, soit « sous-utilisés » (je vous explique la recapture des neurotransmetteurs dans les synapses avec grand plaisir lors des consultations).
Mon objectif ici n’est pas de faire une liste des symptômes associés au trouble, ni même d’informer sur ce qu’est le TDA/H, mais plutôt de faire le lien avec mes pratiques : la naturopathie et le profilage alimentaire® (pour ne citer que ceux-là). Cette page se veut rassurante : la chimie du cerveau commence dans l’assiette, et vous avez donc là un levier important. Tout n’est pas fatalité. Je ne prétends pas que votre TDA/H va disparaître grâce à un régime alimentaire miraculeux. Par contre je peux vous aider à trouver comment apporter à votre cerveau le nécessaire pour lui permettre de fonctionner au mieux et de voir les symptômes atténués de manière plus ou moins importante.
Loin de moi l’idée de dire que les cerveau des personnes avec un TDA/H fonctionne « mal » (que du contraire, je pense que beaucoup de génies sur cette terre avaient probablement un TDA/H, mais là n’est pas la question), là où je veux en venir c’est que l’alimentation et l’hygiène de vie impactent toujours le fonctionnement du cerveau, que ce soit de manière bénéfique, ou de manière néfaste.
Les trois neurotransmetteurs en question pour les TDA/H sont la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine. Pour être fabriqués, il nous faut certains acides aminés (phénylananine, tryptophane, tyrosine, …) mais également des « cofacteurs » qui vont permettre cette fabrication (magnésium, zinc, fer, vitamines B et C, cuivre, …). En parrallèle, la glycémie, les polluants, les additifs, l’activité physique, … influencent également la chimie du cerveau.
D’où l’importance d’un bilan complet de l’hygiène de vie pour l’efficacité de notre cerveau.
Lorsque vous venez en consultation, nous ferons le bilan de vos apports en acides aminés, vitamines, minéraux (alimentation), nous verrons comment vous pouvez augmenter ces apports dans votre quotidien ce qui peut vous aider à mieux les métaboliser (sport, respiration, sommeil, …) mais également ce qui freine la production des neurotransmetteurs en question. Tout ceci au niveau alimentaire mais plus globalement dans l’hygiène de vie complète de la personne.
Si vous avez des doutes concernant le fonctionnement de votre propre cerveau ou celui d’un de vos enfants, même sans diagnostique médical, vous pouvez déjà agir pour amoindrir les symptômes et apaiser votre quotidien. Il ne faut pas attendre pour améliorer la santé de son cerveau ! Par ailleurs ces conseils sont valables pour les neurotypiques également. Contactez-moi pour me poser vos questions.
Les sensibilités croisées
Souvent, les personnes ayant un TDA/H ont une haute sensibilité à certains aliments (plus précisément à certaines molécules présentes dans certains aliments) ou produits cosmétiques. En profilage alimentaire® nous avons les outils nécéssaire pour détecter ces sensibilités. Les connaître est important pour pouvoir faire ses choix alimentaire (ou autres) en connaissance de cause.
La nature est là pour nous aider !
Si l’approche alimentaire ne suffit pas, nous avons également la possibilité de nous tourner vers nos alliées de toujours : les plantes !
Un traitement totalement naturel pour un TDA/H ? Oui, c’est possible ! Parlons-en !
Les limites de la naturopathie
En tant que naturopathe, je ne suis pas formée pour faire des diagnostiques. En outre, je ne prescrit aucun traitement médicamenteux NI NE SUPPRIME aucun traitement prescrit par un médecin. Lorsqu’une prescription médicale a été donnée à une personne, si celle-ci désire se diriger vers un accompagnement plus naturel, rien ne sera modifié sans l’accord du médecin. Je privilégie et encourage la collaboration entre les différents domaines et professionnels de santé.
Vous êtes un.e professionnel.le dans le domaine du TDA/H ?
Je vous invite à prendre contact avec moi pour découvrir tout le potentiel de la naturopathie et du profilage alimentaire® en matière de TDA/H. La sensibilisation fait partie de ma démarche. Par ailleurs je suis ouverte à des intervisions ou des collaborations, je pense que nous sommes toujours meilleur.es « en intelligence collective ». Les différentes spécialités gagnent à se croiser, se rencontrer et apprendre les unes des autres.
Le Yi King et le TDA/H
Découvrez comment le Yi King peut vous aider si vous avez un enfant qui a un TDA/H avéré ou soupçonné. Rendez-vous à la page de l’article en cliquant ici.
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