La santé améliorée par la naturopathie

Prendre soi de soi au naturel, à toutes les étapes de la vie, avec ou sans TDA/H

Découvrez comment retrouver ou augmenter votre vitalité grâce à des conseils simples et personnalisés.

Hygéa Naturo

Bienvenue sur le site Hygéa Naturo – Prendre soin de soi au naturel à toutes les étapes de la vie, avec ou sans TDA/H!

Hygéa (ou Hygeia), déesse grecque de la santé et de la médecine préventive, était persuadée qu’il valait mieux prévenir que guérir. Elle voyait dans l’hygiène de vie et l’alimentation les sources de la santé …et de la maladie.

A la manière d’Hygéa, la naturopathie a pour objectif de maintenir (ou rétablir) l’homéostasie (c’est-à-dire l’état d’équilibre dans le corps). Celui-ci est propre à chacun.e. Ainsi, le ou la naturopathe donne des conseils préventifs (ou curatifs) personnalisés en matière de santé. L’hygiène de vie et l’alimentation en sont les piliers. On peut également avoir recours à des techniques diverses qui vont donner un coup de pouce au corps, telles que la phytothérapie, la nutrithérapie, toutes sortes de cures, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, des techniques de respiration, des exercices corporels, …

La sphère psycho-émotionnelle ne pourrait être séparée de la sphère physique et doit être prise en compte tant dans l’anamnèse (sorte de questionnaire d’état des lieux de la santé du ou de la consultant.e) que dans les conseils apportés.

Ce site a pour objectif de vous faire découvrir la naturopathie, à travers ma pratique, mes outils et articles.

Bonne visite !